Über mich – Ich kenne dieses Gefühl, wenn nichts mehr funktioniert
Mein Name ist Marion Andreas. Ich lebe mit meinem Mann und unseren zwei Söhnen in Rüsselsheim am Main – und ich bin hier, weil ich selbst jahrelang nicht verstanden habe, was in meinem Körper los ist.
Nicht weil mir niemand geholfen hätte, sondern weil die Antworten, die ich bekam, nicht zu mir passten.
Seit meiner Jugend kämpfte ich mit Übergewicht – aber das war nicht das Einzige. Ich war oft müde, gereizt, unzufrieden mit meinem Körper. Ich suchte nach einer Ernährung, die zu mir passt.
Also tat ich, was viele tun: Ich probierte alles mögliche einfach selbst aus. Low Carb, Keto, Intervallfasten, Weight Watchers, Metabolic Balance – ich kannte gefühlt jede Diät. Manche Methoden haben funktioniert, aber dann nur kurzfristig. Andere brachten gar nichts.
2020 nahm ich innerhalb von neun Monaten 30 Kilogramm ab – mit einer strikten 1.300-kcal-Diät. Ich hielt das Gewicht drei Jahre. Und dann kam das Leben dazwischen: familiärer Stress und Erschöpfung. Die Süßigkeiten wurden wieder zum Trost und ich nahm innerhalb von kurzer Zeit wieder 20 Kilo zu.
Ich kannte das Muster sehr gut, weil es in der Vergangenheit immer so war. Ich hatte es einfach satt – im wörtlichen und übertragenen Sinn.
Was ich wollte, war keine neue Diät mehr. Ich wollte endlich verstehen, warum mein Körper so reagiert wie er reagiert. Warum ich Heißhunger bekomme, den ich kaum stoppen kann. Warum ich esse, obwohl ich eigentlich schon satt war. Warum bestimmte Lebensmittel mir nicht gut taten, obwohl sie „gesund" sein sollen.
2025 stieß ich auf das Qiboli-Konzept – eine Ernährungsweise, die auf dem individuellen Stoffwechseltyp basiert und nicht auf Kalorien. Im Mittelpunkt steht die Frage: Was braucht eigentlich dein Körper?
Als ich meine Ernährung an meinen Stoffwechseltyp angepasst hatte, passierte etwas, das ich so nicht kannte: Ich aß nicht weiter, wenn ich satt war. Die Heißhungerattacken waren so gut wie weg und das Gewicht begann weniger zu werden und das ohne mich zu quälen.
Ich aß mehr Fett als je zuvor und hatte zum ersten Mal seit Jahren kein schlechtes Gewissen dabei.
Dieses Gefühl, endlich die richtige Antwort für meinen Körper gefunden zu haben, war so überwältigend, dass ich die Ausbildung zur Ernährungsberaterin nach dem Qiboli-Konzept selbst gemacht habe. Ich möchte genau dieses Gefühl auch an andere Menschen weitergeben.
Heute begleite ich Frauen, die sich in ihrem Körper nicht wohlfühlen und auf der Suche nach einer individuellen Lösung für sich sind.
Frauen, die einfach nur erschöpft sind vom Ausprobieren und die keine Diät mehr wollen, sondern einen individuellen Weg für sich suchen..
Ich bin keine Ärztin. Ich bin jemand, die denselben Weg geht und deshalb weiß mit welchen Tipps sie dich am besten begleiten kann.
Meine Arbeit beginnt deshalb dort, wo allgemeine Ratschläge aufhören. Nämlich bei deiner individuellen Ernährung.